陈中：成功时把头低下来 失败时把头抬起来

世界跆拳道史上首枚奥运金牌获得者陈中13岁从篮球转项到跆拳道，当时正值跆拳道起步阶段，一个小女孩经历过彷徨：“没有专业的场地，也没有道鞋，每天只能在硬地面上光脚踢，指甲踢掉了裹着医用白胶带接着踢。”当她克服重重艰难险阻，终于走向世界最高领奖台时，她始终不能忘记的是教练的训诫：“成功时把头低下来，失败时把头抬起来”。